دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذاهای جدید
دلیل سبک زندگی پرمشغله مان اغلب به سراغ غذاهایی می... این نکات خواهیم پرداخت غذاهای غنی از فیبر مصرف کنید... و سبزیجات کامل مصرف کنید زیرا اینها غذاهای کم کالری... مقاومت انسولینی نیز مفید هستند غذاهای غنی از فیبر به...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


مواد غذایی مضر غذاهای مانده فسفود ها بادمجان و عدس... نوشابه های گاز دار سوسیس و کالباس غذاهای سرخ شده...
کد خبر: ۵۱۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


داشته باشد اما اگر هوس شما به غذاهای پنیری فروکش...
کد خبر: ۵۱۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


کم تحرکی و تمایل زیاد آنها به غذاهای آماده که... غذاهای چرب می شود این برنامه غذائی از افزایش چربی... نباشد غذاهای ﺁماده نان و غذای رستوران ها حاوی مقادیر... می شود از غذاهای کم کالری و کم کربوهیدرات استفاده...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


به گزارش آوای خزر برنج یکی از غذاهای اصلی در... تر از سایر غذاهای رستوران تلقی می شد بنابراین مردم... کهن غذاهای ایرانی در اشعار بواسحاق اطعمه | بورَک غذای... در آن دستور غذاهای ایرانی توسط شاهزاده ای قاجار و...
کد خبر: ۵۱۲۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


از موارد خیلی شدید موی جدیدی از فولیکول رشد می... نوع از غذاها را وارد رژیم غذاییتان کنید غذاهای غنی... غذاهای سرشار از اسید چرب امگا۳ مانند سالمون ماهی خالدار... غذاهایی با پروتئین بالا به طور مثال تخم مرغ گوشت...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


محققان استرالیایی می گویند؛
پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود ...
پروتئین کمتری مصرف کردند غذاهای بسیار فراوری شده بیشتری در... قندها و کربوهیدرات ها را از غذاهایمان کاهش می دهد... اگر صبحانه ای بخوریم که سرشار از غذاهای بسیار فرآوری...
کد خبر: ۵۱۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


مطالعات جدید نشان می دهد بهترین میان وعده برای سیر...
خود هستید تحقیقات جدید نشان می دهد که تنها چیزی... معمولاً از غذاهای ناسالم حاصل می شود به گفته دکتر... زیادی است یافته های جدید نشان داد افرادی که بادام...
کد خبر: ۵۱۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۴


اسید دارد از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی غذاهای چرب... جدید می شوید یا زمانی که علائم موجود شما شروع...
کد خبر: ۵۱۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


که شایعتر است پیشگیری کرد وی افزود مصرف غذاهای پرچرب... و انواع شیرینی جات و غذاهای فست فودی نقش مهمی...
کد خبر: ۵۱۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۴